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Im Wasser

Unsere Stahlwanne der neuesten Generation garantiert maximale Hygiene und reflektiert auf spezielle Weise das Sonnenlicht, wodurch Lichtspiele entstehen, die, zusammen mit der warmen Temperatur des Wassers, die körperliche Aktivität noch angenehmer gestalten.

Wasser für Mütter. Gruppen von 12 Personen, Dauer 45 Minuten.

Dieser Kurs für werdende Mütter begleitet diese während der gesamten Schwangerschaft um die Veränderungen des eigenen Körpers zu entdecken und schätzen zu lernen, dabei wird vor Allem an bestimmten Muskeln gearbeitet, zur Vorbeugung und Erleichterung der Schmerzen, die durch eine neue Haltung entstehen können. Eine Hilfe um diesen einzigartigen Moment kennen und akzeptieren zu lernen, indem man auf den eigenen Körper hört und der die kommunikative Beziehung zwischen Mutter und Kind erleichtert. Außerdem erlaubt das Treffen mit anderen schwangeren Frauen verschiedenster Altersgruppen das Vergleichen und Austauschen von neuen Erfahrungen.

Wasser Wellness. Gruppen von 12 Personen, Dauer 45 Minuten.

Die sanften und langsamen Bewegungen lockern die Muskeln und begünstigen die Beweglichkeit der Gelenke. Diese Aktivität, die in warmem Wasser durchgeführt wird, begünstigt auch die Stärkung der Muskulatur für Personen mit Problemen.

Wassergymnastik. Gruppen von 12 Personen, Dauer 45 Minuten.

Die Wassergymnastik erleichtert die Stärkung der Muskeln in nur wenigen Lektionen durch Bewegungen zu musikalischen Rhythmen. Das Schwimmen, die massierende Wirkung durch den Druck des Wassers und die körperliche Aktivität, führen zu einer konstanten Lymphdränage, für ein angenehmes Gefühl der Leichtigkeit.

Mann muss die Kurse reservieren!

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