garda thermae
logo garda thermae terme

Vorbeugung

Haltungsgymnastik Pancafit®. individuell, Dauer 45 Minuten.

Individuelle Methodik der Muskeldehnung, die die betroffenen Muskel-, Binde- und Bänderstränge entspannt und so die blockierten Gelenke befreit. Bei Schmerzen und Knochen- oder Muskelkrankheiten bringt diese große Vorteile und vermindert oder heilt diese sogar. Der Betreuer arbeitet außerdem an der Befreiung des Zwerchfells durch spezielle Atemübungen, die verschiedene Vorteile bringen.  

Haltungsgymnastik in der Gruppe. Empfohlen für diejenigen, die schlechte Angewohnheiten beseitigen und das eigene Muskelgleichgewicht verbessern wollen bevor Knochen- oder Muskelkrankheiten entstehen. Ideal als Vorbeugungsmaßnahme für alle Altersgruppen, besonders für Sportler, oder als Zusatzmaßnahme nach einem Zyklus individueller Haltungsgymnastik mit Pancafit®,

Haltungsgymnastik im Wasser, individuell oder in der Gruppe. Diese basiert auf denselben Prinzipien wie die Haltungsgymnastik am Boden, bringt aber den Vorteil, dass die Übungen in warmem Wasser durchgeführt werden, wo der Widerstand geringer ist.

GARDA THERMAE

via Linfano, 52 Arco  info@gardathermae.it 039 0464 548012 Garda Thermae © 2011  -  P.iva 01966420224
Realizzato da © Archimede con © iDEA.web
 
SEGUICI